晚秋时节,我们开始了跑操。面对跑操，你是否有过恐惧、退缩?跑操又是否一度成为你的梦魇?确实，每天课间的跑操令许多同学苦不堪言，但它也实实在在对我们有许多好处。
首先,它能够锻炼我们的身体,降低我们的胆固醇和血液凝块的几率，舒缓因久坐而僵硬的肢体，促进血液循环。强壮的身体是革命的本钱。好的身体是取得优异成绩的前提。
其次，跑操也是一种精神上的锻炼。它既能够让我们的毅力得到磨砺，也能让我们意识到团结和纪律的重要性,增强我们的集体意识和纪律意识。第三，在我们锻炼身心的同时，跑操对我们的学习有很大益处。它能通过加快血液循环来提高学习效率，增强记忆力。它也能够让我们在繁忙的学习中得到放松，在课间短短的二十分钟里做到劳逸结合，以更加饱满的精神面貌投入到新的学习中。第四，它不仅对我们当前有好处也对我们的未来有好处。就像校长说的那样，好的身体能让你在陌生的群体中脱颖而出，获得更多成功的机会。最后，希望同学们能踊跃参与跑操，不敷衍，不懈怠，认真对待跑操，拥有好身体、好精神和好成绩!
